Zbawienny wpływ medytacji

-

 Agnieszka Maciąg w swojej książce "Słowa mocy" pisze:

"Tempo życia sprawia, że często brakuje nam czasu, by się zatrzymać i spojrzeć wgłąb siebie. Nasze umysły zalewa lawina myśli, które nie dają nam spokoju nawet podczas snu. Prowadzi to do wyczerpania i poczucia zagubienia. Najprostszym i najefektywniejszym narzędziem, które pomaga osiągnąć stan spokoju, uspokoić myśli i nabrać dystansu, jest medytacja."

I ja się z tym zgadzam. I wcale to nie jest trudne i nie trzeba siedzieć w pozycji jogina ;). Można medytować patrząc w ogień, piekąc chleb, pieląc ogródek, czy bawiąc się z dzieckiem. Każde zajęcie, które nas porywa tak, że nie myślimy o niczym innym, zatracamy poczucie czasu jest medytacją.

A wpływ regularnie stosowanej medytacji jest bardzo pozytywny. Wg Wikipedii ma dobroczynny wpływ na fizjologię i psychikę człowieka. 





Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Trzecia edycja warsztatu samouzdrawiania

-
Obraz
  Warsztat samouzdrawiania jest to 7 dniowy kurs, który pomaga uzdrowić ciało, umysł i połączenie z duszą. Odczarowuję pracę z energią  i zapraszam Cię do mojej przestrzeni, gdzie będę pokazywać Ci Twoją sprawczość - Kochana, Kochany, możesz uruchomić swoje moce do samouzdrawiania. Każdy może się tego nauczyć, nie musisz mieć żadnego przygotowania.  To warsztat, który pomaga zrównoważyć energetykę i wyregulować przepływ energii w ciele. Trzecia edycja warsztatu rusza 22 marca 2023 Jeśli czujesz, że to czas na uzdrawianie siebie z siłą swojego serca i w swojej mocy bez pomocy pośredników to jest to właściwe miejsce. Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli: - chcesz zająć się sobą z czułością i zaopiekowaniem - chcesz się nauczyć uzdrawiać swoje ciało bez niczyjej pomocy - chcesz dowiedzieć się jak radzić sobie z osłabieniem - chcesz poznać techniki prowadzące do odzyskania równowagi dla siebie i swojej rodziny Bo przecież: To Ty masz moc sprawczą To Ty możesz siebie uzdrowić...
Czytaj więcej

WARSZTAT SAMOUZDRAWIANIA

-
Obraz
  Warsztat samouzdrawiania jest to 7 dniowy wielowymiarowy kurs, który pomaga uzdrowić ciało, umysł i połączenie z duszą. Odczarowuję pracę z energią  i zapraszam Cię do mojej przestrzeni, gdzie będę pokazywać Ci Twoją sprawczość - Kochana, Kochany, możesz uruchomić swoje moce do samouzdrawiania. Każdy może się tego nauczyć, nie musisz mieć żadnego przygotowania.  To warsztat, który pomaga zrównoważyć energetykę i wyregulować przepływ energii w ciele. Druga edycja warsztatu rusza 22 lutego 2023 Jeśli czujesz, że to czas na uzdrawianie siebie z siłą swojego serca i w swojej mocy bez pomocy pośredników to jest to właściwe miejsce. Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli: - chcesz zająć się sobą z czułością i zaopiekowaniem - chcesz się nauczyć uzdrawiać swoje ciało bez niczyjej pomocy - chcesz dowiedzieć się jak radzić sobie z osłabieniem - chcesz poznać techniki prowadzące do odzyskania równowagi dla siebie i swojej rodziny Bo przecież: To Ty masz moc sprawczą To Ty możesz sieb...
Czytaj więcej

Granice

-
Obraz
 Postaw granice.  GRANICE Nie odpowiada Ci co ktoś Ci proponuje, ale zgadzasz się "bo się obrazi" "to tak wypada" "bo się narażę" "bo mnie nie będą lubić". Na początku jest dyskomfort. Raz nie odmówiłaś, drugi, trzeci...Potem przychodzi złość, czujesz, że robisz to wbrew sobie. Zaciskasz zęby i się nie odzywasz. Aż przy każdej okazji wypływa z Ciebie gniew. Nie rozumiesz skąd. Ciągle Ci się zdarza wybuchnąć. I wiesz co? To dobrze...cialo jeszcze wypusza te emocje. Nadal nie stawiasz granic. Na zewnątrz jesteś miła i uśmiechnięta, a wewnątrz panuje nieokiełznany gniew. To może się skończyć na początku chorobą. Wiesz skąd się bierze choroba autoimmunologiczna albo nowotwór? To ciało pokazuje co jest do uzdrowienia. Postaw granice. Poczujesz ulgę. Poczujesz się naprawdę dobrze. Na początku będą mówić, że jesteś inna, że się zmieniłaś, że kiedyś byłaś miła, że kiedyś byś nie odmówiła...Trudno. Ten czas minął. Teraz Ty jesteś najważniejsza i Twoje zdr...
Czytaj więcej